Магнитная буря в июле обрушится на Украину

Магнитная буря в июле обрушится на Украину

Самая мощная магнитная буря в июле 2019 года ожидается 15-го числа. В этот день желательно дольше находится на улице, уменьшить физические нагрузки и избегать стрессовых ситуаций.

Как известно, магнитная буря может влиять на здоровье метеочувствительных людей, страдающих артериальной гипертонией и гипотонией, болезнями сердца. Большая часть инфарктов, инсультов и кризов происходит именно во время солнечных бурь.

Симптомы при магнитных бурях:

- сонливость или, наоборот, бессонницу;

- внезапное ухудшение самочувствия,

 - раздражительность,

- рассеянность внимания.

Как защититься от магнитных бурь

Реакция на магнитные бури индивидуальна, но особенно их влияниям подвержены люди со слабым здоровьем. Врачи рекомендуют избегать физических нагрузок и тяжелой работы в такие дни, не волноваться. На фоне магнитных бурь могут возникнуть слабость и нервное напряжение, головная боль и мигрень.

Стоит ограничить употребление жирной, острой и соленой пищи. Можно пить успокоительные чаи с мятой или мелиссой.

Также врачи советуют употреблять больше витамина С. Кроме того, необходимо исключить алкоголь, а гипертоникам следует пить больше воды.

Следует больше ходить пешком и иметь под рукой аптечку. Людям в возрасте лучше воздержаться от долгих поездок в этот день.

Другие новости здоровья